Latest Entries

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

初守谷錬

本日は、初めてセマス守谷錬へ。

曇り空で、そう暑くはないが、湿度がひどい。
今日は結構キツイだろうからと、ゆっくり目に集合場所に向かう。

7時5分ぐらい前に流山橋に着くが、いつもの集合場所に人影がない。もう行ってしまった?
行ってしまったとしても、まだそう遠くはないはずと、運河方向を見渡してみると、あれ?集まってる?
どうやら守谷錬は、集合場所が反対岸だったようだ。

やっぱり速そうな人ばかりと早くも後悔。
走りだしたが、アップしながらゆっくりと行くのかと思いきや、32, 3キロだヨ。いきなり。
利根運河沿いは、やや狭いのもあって、ちょいスピードダウンするが、利根川CRに入ると35キロだヨ。
まぁ、着いて行くけどさぁ、やっぱり自分には”普通”ではないようだ。
でも、こちらは、ゆっくり目班。早い方は、40アップなんだろうなぁ。

大利根元有料橋を渡って、これから本番(笑)
だいたいしかわかっていないから先導してもらうが、結構いやらしいアップダウンがある。
キツクはないのだが、楽でもない。気持ち的にスピード落とさないように走ろうとするレベルなので、結果足に来る。確かにいい練習コースだねぇ。

こうやって走ってみると、自分の弱点がよくわかる。直線フラットが弱いのだ。
要は、地足がないんだよね。アップダウンやコーナーなどなんらかの複合要素があれば、エンジン付きのころの経験が少しは生かせるのだが、自転車の基礎の基礎であるペダリングがとても劣っているんだろうなぁ。
積み重ねが少ないからしょうがないとも言えるのだが、それを今以上に高めようとするモティベーションが…なかなかねぇ。
ゆっくり取り組みましょ。

今回は、GPSログも取れたし、次回からは、勝手ゆっくり班作っちゃおうかなぁ。
自分には、今日の負荷は、練習にはならない気がする。もうちょっとって感じなんだけどね、そのちょっとが問題。いい練習として続けるには、もう2~3キロだろうか、落として走ったほうがいい気がする。今は。
その証拠に、先週の中房総120キロよりもじん帯が熱い。やや痛む。
冷やして、今の感じでは、明日にはなんともないだろうが、体は正直。
過ぎたるは及ばざるが如しですな。気をつけねば。

本日の…
走行距離:82.78 km
最高速度:46.7 km/h
平均速度:27.9 km/h (20.99)

iPhoneのGPSログは、電池の消費量多しだねぇ。
他のことに使うことも考えると、GPSログだけは別に買ったほうがいいかもしれない。

スポンサーサイト

コメント

通常あされんは」・・・

守谷練お疲れ様でした
通常あされん班も 結構きつかったっす
ボク的には平均時速 記録更新しました(^O^)/

平地大好きなボクとしては・・・ガッツリ 走りました
でもね・・・最近は坂がないと物足りないカモです♪

> ☆のさん
波乗りTTなんて言ってましたが、きっとTTが一番苦手な気がします。
アソコで慣らしてもらって、来年あたりはヒルクライムイベントに挑戦!なーんて思っています。ぜひご一緒に。

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://derosa080601.blog59.fc2.com/tb.php/113-2c972a46

«  | HOME |  »

2017-09

  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • »

プロフィール

 

DeROSAおぢさん

Author:DeROSAおぢさん
myHeart.jpg

daicyan.jpg

 

最新記事

最新コメント

最新トラックバック

月別アーカイブ

カテゴリ

検索フォーム

 

 

RSSリンクの表示

リンク

ブロとも申請フォーム

QRコード

 

QRコード

 

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。