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印旛沼界隈&関宿

土曜日、まだ自転車で走っていない道を探りに印旛沼まわりに。
家を出てすぐから結構風が強くめげるが、天気はいいし、冬にしちゃ良い条件だゾと言い聞かせる。

一般道なので、当然信号はあるが、一筆書きで左に回れるし、アップダウンもそこそこだしで周回コースのひとつに出来そう。その後、既走の周回コースを2周走り、あえて風を受けるであろう印旛沼CR~利根川CRで帰ることに。メインはあくまでLSDだが、ちょっとだけ負荷を上げてみようという気分で。
正解だったかなぁ。
帰ってきて心地良いレベルの腿の張りが感じられたし、走ってる最中もゼーゼーいうほどの強度にはならなかったししなかったしで、充実感あり。

土曜の…
走行距離:126.77 km
最高速度:59.3 km/h
平均速度:26.1 km/h

----------
日曜は、今年初のセマスあされん後、昨日と同じぐらいでという気持ちで、向かい風の中関宿へ向かう。

ゆっくりペースだからと誰に声を掛けることなく向かったが、途中で☆のさんとひでたれさんにバスされる。
さすが頑張るなぁと思いつつマイペースのまま行くが、野田橋で止まっていて追いつくと、ここで帰ると言う。自分は関宿まで行きますよと言うと、☆のさんがご一緒してくれることとなり、ひでたれさんとはここでお別れ。

まずは☆のさんにいいペースで牽いてもらい楽をする。
途中で交代すると微妙に遅い集団に遭遇し、それを抜かすべくちょっとスピードアップすると、なぜかそのまましばらく頑張ってしまった。向かい風の影響もあり、結構足にきたが、交代してめげずに付いて行く。

関宿で休憩。
☆のさんにいくつか補給食をもらう。
自分ではパワーバー持参だったが、これ結構食いづらい。こんなの選手たちは走りながら食べてるの?と悩んでいる最中なので、いい発想の転換ができた。要は、ソロエンデューロ時の走りながらの補給食を何にするべきか悩み中なのだ。

帰路は、追い風。楽々。
利根運河で☆のさんとお別れし、運河沿いを進むが、いきなり横風に煽られる。江戸川よりコッチの方が風の通り道なのかな?
利根運河~利根川と進み帰還。

やっぱり人と一緒に走ると、ギアひとつ重いので走ってしまうなぁ。走れるという考え方もあるが、抑えが足りないという気持ちもある。でも、今日はそれでも売切にならずに通せたから、充実感ありだな。
身体的にはどうなのかはわからないが、気分がいいというのは、単純にいいことなのではないだろうか。

日曜の…
走行距離:117.49 km
最高速度:47.5 km/h
平均速度:25.8 km/h

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